ホームジムやガレージジム向けの商品が多く、どれを買えばいいのか迷ってしまいますよね。東京の真ん中にある小さな家のこの狭い部屋で、私は筋トレ機器を集めて、最高なホーム ジムを作りました。このシリーズでは、コスト、有効性、汎用性、実用性に基づいて購入したすべてのホームジム製品をレビューし、どの製品を購入すべきか、どの製品を検討すべきか、どの製品を回避すべきかを 教えます。
目次
コスト
有効性
汎用性
実用性
判定結果
コスト
腹筋ローラー。鍛え抜かれた腹筋を作ることを目標に、日本ではよく最初に購入されるホームジム製品です。1,500円前後で、ホームジムの商品の中で最も安いなので、コストは星5つと評価します。
有効性
正しく行われる場合。腹筋ローラーは最高の腹筋種目です。腹筋を作りたいなら、この種目で実現します。有効性は星5つと評価します。
汎用性
腹筋ローラーで できる種目はまあ、腹筋ローラー、そしてそのバリエーションのみです。確かに、腹筋トレには効果的ですが、 一つのことしかできません。汎用性は星1つと評価します。
実用性
腹筋ローラーは非常に軽く、非常にコンパクトなので、収納も移動もとても楽です。しかし、初心者にとっては、 膝から行っても重すぎることが多いです。 実用性は4つ星と評価します。
判定結果
これは腹筋ローラーの結果ですが、購入すべきか、検討すべきか、または回避すべきか、どちらでしょうか？安くて効果的で、初心者でなければ実用性が高いです。私はこの製品に青信号を与えます。腹筋ローラーは購入すべき製品です。
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Tokyo Titanは国際認定ボディメイク専門家のフィットネストレーナー及び栄養士です。高度なボディメイク手法を活用して、お客様の憧れの体を一緒に実現します。フィットネスとダイエット指導は大田区大森町から徒歩４分のプライベートジム及びオンラインで提供しており、お客様のお忙しい生活の中でも、お客様が目指す体型を作ることは可能です。尚、Tokyo Titanは英語ネイティブであり、レッスンは英語でも提供しているため、効率的にいい体を作りながら英語をマスターできます。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。お待ちしております。
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